Smoothies – My Fitness Hall https://myfitnesshall.gr We do the work. You do the workout. Fri, 10 Apr 2020 15:19:33 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://myfitnesshall.gr/wp-content/uploads/2019/05/cropped-logo_black-32x32.png Smoothies – My Fitness Hall https://myfitnesshall.gr 32 32 Energy smoothie για μετά την γυμναστική https://myfitnesshall.gr/energy-smoothie-after-workout/ Fri, 10 Apr 2020 15:18:06 +0000 https://myfitnesshall.gr/?p=1105 4 – 5 φράουλες

1/2 μπανάνα

1 κουταλιά της σούπας μέλι

2 κουταλιές της σούπας βρώμη

1/2 γιαούρτι

1/2 ποτήρι νερού γάλα αμυγδάλου ή όποιο γάλα προτιμάτε

Τα βάζουμε όλα στο μπλέντερ μέχρι το μείγμα μας να είναι ομοιόμορφο. Σερβίρουμε σε ένα ποτήρι.

energy_smoothie_after2

Καλή σας απόλαυση!!!

]]> Healthy Smoothie https://myfitnesshall.gr/healthy-smoothie/ Wed, 18 Mar 2020 10:07:10 +0000 https://myfitnesshall.gr/?p=976 200γρ. στραγγιστό γιαούρτι

200ml γάλα

3 – 4 φράουλες

1 μπανάνα

1 κουταλιά της σούπας μέλι

Χτυπάμε όλα μαζί στο μπλέντερ τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα παχύρευστο μείγμα, χωρίς κομματάκια. Σερβίρουμε σε ένα ποτήρι.

healthy_smoothie

Καλή σας απόλαυση !!!

]]> Super Energy Smoothie https://myfitnesshall.gr/super-energy-smoothie/ Mon, 16 Mar 2020 10:39:21 +0000 https://myfitnesshall.gr/?p=968 300ml γάλα αμυγδάλου

1 μέτρια μπανάνα

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1 κουταλάκι του γλυκού κακάο

Λίγους σπόρους παπαρούνας

Όλα τα υλικά τα βάζουμε στο μπλέντερ μέχρι να πάρουν βελούδινη υφή.

super_energy_smoothie2

Καλή σας απόλαυση !!!

]]>